الصحة
أخر الأخبار

أسباب “رائحة الفم الكريهة “وكيفية التخلص منها

علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة

رائحةالفم الكريهة، الصادرة من الفم ، واحدة من المشاكل التي تحرج وتسبب ضيقا للإنسان الضيق والحرج، بسبب نفور الأشخاص المحيطين ممن يعاني منها، وتحدث هذه المشكلة نتيجة قلّة الإهتمام ب نظافةالفم والأسنان، أو الإصابة بأمراض الجهازالهضمي كالقولون و المعدة، أو تناول بعض الأطعمة مثل الثوم و البصل، لذلك يلجأ الشخص للبحث عن الحلول التي تساعده في الحصول على نفس منعشة، و رائحةفم زكيّة، وهناك بعض الطرق التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.ومن موقع تجارب نكشف عن الأسباب.

أسباب رائحةالفم الكريهة

تعددت أسباب الرائحة الكريهة المنبعئة من الفم،لسبب من هذه الأسباب  التالية

  • تراكم البكتيريا داخل الفم.
  • بقاء بعض من الطعام عالقاً بين الأسنان.
  • التهاب في الحلق والجيوب الأنفيّة.
  • التهاب الفم، والإصابة بأمراض اللثة.
  • قلّة الاهتمام بالأسنان وتنظيفها.
  • جفاف الفم، والتهاب القصبات.
  • اضطراب في المعدة.
  • تناول بعض المشروبات الكحولية
  • التدخين
  • سرطان الفم
رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة

كيفيّةالتخلص من رائحة الفم الكريهة

للتخلص من رائحة الفم الكريهة ما عليك سوى استخدام بعض المكونات المنزلية للحد من تراكم الامر وقد يستدعي العلاج الطبي من طرف دكتور الفم والحنجرة

علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة

1-الشاي الأخضروالأسود :

يساعد شرب الشاي الأخضر والأسود على التخلص من البكتيريا الموجودة في الفم، وخاصّةً شاي النعناع الذي يعتبر مطهّراً قوياً للفم، ومعالجاً فعالاً للتخلّص من رائحة الفم الكريهة.

2-الزعتر :

نأخذ مقدار ثلاثين غراماً من أوراق الزعتر، ونغليها في لتر ماء لمدّة ثلاث دقائق، ثم نمضمض بها الفم.

3-القرفةوكربونات الصوديوم :

نسخن القليل من ماء الورد، ونضيف إليه ملعقة من كربونات الصوديوم، وملعقة من القرفة، وملعقة من القرنفل ونحركها جيداً، ونصفي بعد ذلك الخليط، ونضع المحلول في زجاجة، ونمضمض به الفم بشكل يومي.

4-الكزبرة :

نخلط كميتين من متساويتين من الكزبرة المطحونة، وسكر النبات، ونتناول ملعقة صغيرة من المسحوق يومياً بعد الأكل ولمدّة أسبوعين.

5-بذورالشمر :

نغلي ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء، ونتركه يبرد، ثم نمضمض ونغرغر به الفم.

6-نبات العرعر :

نغلي القليل من نبات العرعر في القليل من الماء لمدّة ربع ساعة، ثمّ نتمضمض ونتغرغر في المغلي، فذلك يعمل على تطهير الفم، والحلق، والأسنان.

7-الأعشاب العطرية :

تساعد الأعشاب العطرية في تعطير رائحة الفم من خلال مضغها أو إضافتها للشاي الدافئ، ومن هذه الأعشاب العطرية المفيدة في القضاء على روائح الفم الكريهة :البقدونس، و النعناع و الكافور و إكليل الجبل و حبوب الهيل.

8-الحمضيات :

يعمل تناول الأطعمة الحمضية ك :البرتقال و الليمون الحامض و الكيوي على زيادة إفراز اللعاب، الذي يعمل كمطهر، ويحافظ على رطوبة الفم وبالتالي تقليل انبعاث رائحة كريهة منه.

9-الخضاروالفواكه :

تحتوي الخضار والفواكه على كثير من الألياف الغذائية التي تنظّف الجهاز الهضمي، وتخلّصه من السموم، وتحتوي على موادّ مضادّة للأكسدة ممّا يجعلها علاجاً فعالاً في القضاء على روائح الفم.

10-السكريات : إنّ تناول السكريات  بنسب كبيرةيعمل على ترك خمائر في الفم، هذه الخمائر تؤدّي إلى روائح الفم، لذلك يجب التقليل من تناول السكريات، والحرص على غسل الأسنان بعد تناولها.

رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة

حافظ على الفم باتباع الطرق المذكورة أعلاه واتباع نصائح الطبيب إذا استفحل الأمر فمشكل رائحة الفم الكريهة يمكن أن يكون نتيجة الإصابة بسرطان الفم.

اقرأ أيضا:

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى