الصحة

أعراض وأسباب الإكتئاب عند النساء

فهم الإكتئاب عند النساء

الإكتئاب عند النساء،يمكن أن يؤثر الاكتئاب على كل مجال من مجالات حياة المرأة  بما في ذلك صحتها الجسدية ، والحياة الاجتماعية ، والعلاقات ، والوظيفة ، والشعور بقيمة الذات ، وهو معقد بسبب عوامل مثل الهرمونات الإنجابية ، والضغوط الاجتماعية ، والإستجابة الأنثوية الفريدة للتوتر أنها لست وحدها.و تزيد احتمالية إصابة النساء بالإكتئاب بمقدار الضعف ، لكن الاكتئاب يمكن علاجه وهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجعل نفسك تشعر بتحسن.

الاكتئاب عند النساء

اكتئاب النساء
اكتئاب النساء

بطبيعة الحال ،رغم كونه سريع للاكتئاب هو أن الشعور بالتحسن يتطلب اتخاذ الإجراء مكتئبًا أمر صعب ، في حين أنه قد لا يكون لديك الكثير من الطاقة ، فمن المحتمل أن يكون لديك ما يكفي للقيام بنزهة قصيرة حول المبنى أو التقاط الهاتف للاتصال بأحد أحبائك ، على سبيل المثال – ويمكن أن يكون ذلك بداية رائعة لتحسين مزاجك وتحسين حالتك المزاجية. الآفاق. من المهم أيضًا التعرف على العوامل التي تسبب الاكتئاب لدى النساء حتى تتمكن من معالجة الحالة وجهاً لوجه ، وعلاج اكتئابك بشكل أكثر فعالية ، والمساعدة في منعه من العودة.

علامات وأعراض الاكتئاب عند النساء

تختلف أعراض الاكتئاب لدى النساء من خفيفة إلى شديدة (الاكتئاب الشديد) وتتميز بتأثيرها على قدرتك على العمل. تشمل العلامات الشائعة للاكتئاب ما يلي: 

الشعور بالعجز واليأس

اكتئاب النساء
اكتئاب النساء

تشعرالمرأة كما لو أن شيئًا لن يتحسن على الإطلاق ولا يوجد شيء يمكنك القيام به لتحسين وضعك.

فقدان النشاط الإجتماعي

لم تعد تهتم بالهوايات والتسلية والأنشطة الاجتماعية السابقة التي كنت تستمتع بها

اضطرابات في الأكل

غالبًا ما تؤدي تغيرات الشهية إلى فقدان الوزن أو زيادة الوزن بشكل كبير

الأرق

التغييرات في نمط نومك

تغير بالمزاج

الشعور بالغضب والاضطراب والقلق

الإرهاق

الشعور بالإرهاق والركود واستنزاف الطاقة

فقدان التركيز

صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء

الالام جسدية

زيادة في الأوجاع والآلام ، بما في ذلك الصداع ، والتشنجات ، وألم الثدي ، أو الانتفاخ.

أفكار انتحارية

تميل النساء أيضًا إلى التعرض لبعض أعراض الاكتئاب أكثر من الرجال.

أسباب الاكتئاب عند النساء

أبلغت النساء عن معاناتهن من الاكتئاب بمعدلات أعلى بكثير من الرجال. يمكن تفسير هذا التفاوت بين الجنسين من خلال عدد من العوامل الاجتماعية والبيولوجية والهرمونية الخاصة بالنساء.

مشاكل ما قبل الحيض.

يمكن أن تسبب التقلبات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية الأعراض المألوفة لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، مثل الانتفاخ والتهيج والتعب والتفاعل العاطفي. بالنسبة لبعض النساء ، تكون الأعراض شديدة ومُعيقة وقد تستدعي تشخيص الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD). يتميز PMDD بالاكتئاب الشديد والتهيج واضطرابات المزاج الأخرى التي تبدأ قبل حوالي 10 إلى 14 يومًا من الدورة الشهرية وتتحسن في غضون أيام قليلة من بدايتها.

الحمل والعقم.

يمكن أن تساهم التغييرات الهرمونية العديدة عند النساءالتي تحدث أثناء الحمل في الإصابة بالاكتئاب ، خاصة عند النساء المعرضات بالفعل لخطر كبير. يمكن أن تلعب المشكلات الأخرى المتعلقة بالحمل مثل الإجهاض والحمل غير المرغوب فيه والعقم دورًا أيضًا في الإصابة بالاكتئاب.

اكتئاب ما بعد الولادة

ليس من غير المألوف أن تعاني الأمهات الجدد من “الكآبة النفاسية”. هذا رد فعل طبيعي يميل إلى الهدوء في غضون أسابيع قليلة. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يعانين من اكتئاب حاد ودائم. تسمى هذه الحالة اكتئاب ما بعد الولادة ويُعتقد أنها تتأثر ، على الأقل جزئيًا ، بالتقلبات الهرمونية.

سن اليأس وانقطاع الطمث

قد تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أثناء فترة انقطاع الطمث ، وهي المرحلة التي تؤدي إلى انقطاع الطمث عندما تتقلب الهرمونات الإنجابية بسرعة. النساء اللواتي لديهن تاريخ من الاكتئاب في الماضي معرضات بشكل متزايد لخطر الإصابة بالاكتئاب أثناء انقطاع الطمث أيضًا

الاستجابة الفسيولوجية للأنثى للتوتر

اكتئاب النساء
اكتئاب النساء

تفرز النساء هرم التوتر أكثر من الرجال ، وهرمون الجنس الأنثوي البروجسترون يمنع هرمون التوتر من إيقاف التشغيل. هذا يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الناجم عن الإجهاد.

مشاكل الغدة الدرقية

أن حالات الإصابة بالطفيليات المرضية، نزرانه ليانا قصور الغودات الدرقيات يمكن ويصبيب الايكتاب ، فيجيب ديمانا استبد هذي المشكلات الطيبة من قبال الطبيب.

الآثار الجانبية للأدوية

من أدوية النسل أو العلاج بالهرمونات البديلة الاثار الجانبية للعدويات من ادوية تهدئة النصل او عللاج بالهرمونات عند النساء.

مشاكيل صحيات. يمكن عن يودي المرادو أو العيبات أو العيقات المزمنات ، كاما يمكن أن يودي إيلاع نظام غضائيين قصيين أو الإقلال.

مشاكل صحية

يؤدي الاكتئاب إلى ارتفاع ارتفاع نسبة المرض وإلى ارتفاع الشعور بالنوم.

الأسباب الشائعة الأخرى للاكتئاب ما يلي:
اكتئاب النساء
اكتئاب النساء
  • الشعور بالوحدة والعزلة. الدعم نقص الاجتماعي.
  • تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب.
  • الطفولة و سوء المعاملة.
  • تعاطي الكحول أو المخدرات.
  • مشاكل الزوجية أو العلاقة ؛ الموازنة بين ضغوط الحياة المهنية والحياة المنزلية.
  • الزوج أو الوالدين المسنين.
  • المشاركة في الخدمة العسكرية أو عدم الوصول إلى أهداف وظيفية أو تغييرها ، أو التقاعد ، أو الانخراط في الخدمة العسكرية.
  • مشاكل مادية..
  • وفاة أحد أسرتك أو غيره من أحداث الحياة المجهدة التي تجعلك تشعر بالحزن الشديد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى