الصحة

انتفاخ البطن أسبابه وعلاجه

الانتفاخ،هو ظاهرة تحدث بسبب زيادة تراكم الغازات في الأمعاء. يمكن أن يكون انتفاخ البطن أحد أعراض أمراض الجهاز الهضمي المختلفة ، ولكن غالبًا ما يحدث عند الأشخاص الأصحاء. والسبب في ذلك هو الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة التي تحفز إنتاج الغازات. سنتحدث عن أسباب الانتفاخ وعلاجها.

الأسباب الرئيسية للانتفاخ

انتفاخ
انتفاخ

الانتفاخ ، الأسباب المرضية الرئيسية:

يشتبه في عدم تحمل الغلوتين.
عدم تحمل اللاكتوز. هذا انخفاض في مستوى اللاكتاز (إنزيم ضروري لهضم اللاكتوز).
ضعف معوي.
دسباقتريوز. هذا انتهاك للتوازن الطبيعي للميكروبات المعوية – ينخفض ​​عدد الكائنات الحية الدقيقة “المفيدة” ويزداد مسببات الأمراض.
انسداد الأمعاء. مع الانسداد يحدث الإمساك المصحوب بالانتفاخ.

أسباب فسيولوجية:

حمل.
تناول الأطعمة التي تحفز تكوين الغازات (الحبوب والبقوليات).
الشيخوخة انتفاخ البطن.
تحمل أو قرر
في كثير من الحالات ، لا يتطلب الانتفاخ علاجًا خاصًا ويمكن القيام ببعض التعديلات الغذائية فقط. على سبيل المثال ، استبعد من النظام الغذائي الأطعمة التي تسبب زيادة في إنتاج الغاز.

في بعض الحالات ، قد يصف الأخصائي الأدوية أو البروبيوتيك.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك مكملات يمكن أن تساعد في منع الانتفاخ دون إجراء تغيير قابل للقياس في نمط الحياة.

أحد هذه العلاجات هو Lactoflorene Flat Belly.

لاكتوفلورين
إنها تركيبة معقدة ممتازة تحارب مشكلة انتفاخ البطن. تستهدف مكونات اللاكتوفلورين مجموعة متنوعة من أسباب الانتفاخ ، وتساعد في حل المشكلة وتساعد على تطبيع البكتيريا.

التكوين

انتفاخ
انتفاخ

ألفا جالاكتوزيداز. إنزيم يساعد على هضم الكربوهيدرات المعقدة التي تسبب إنتاج الغازات.
مستخلصات عشبية. أنها تساعد على الحد من تكوين الغازات في الجهاز الهضمي وتعزيز القضاء عليها ، مما تسبب في تأثير مضاد للإجهاد ؛
البروبيوتيك. تساعد البكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية الحية على استعادة توازن الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي. تقوم البكتيريا الحية بقمع نشاط البكتيريا التي تنتج الغازات ؛
بيتا جالاكتوزيداز (اللاكتاز). إنزيم يحفز تكسير اللاكتوز. إذا لم يكن موجودًا بكميات كافية ، فقد يؤدي ذلك إلى عدم تحمله. نتيجة لذلك ، عندما يستهلك الشخص منتجات الألبان ، سيكون هناك انتفاخ ، وعدم راحة ، وألم ، وما إلى ذلك

اللاكتوفلورين

يحتوي Lactoflorene Flat Belly على عبوة خاصة – DUOCAM® ، تتكون من غرفتين منفصلتين. الحقيبة مقسمة إلى جزأين معلمة “أ” و “ب”. يوجد في الغرفة “A” إنزيمات ومستخلصات من نوع نباتي ، وفي الغرفة “B” توجد بكتيريا Bifidobacteria و Lactobacilli. هذا النهج يمنع المكونات من التفاعل في وقت مبكر. عندما تحتاج إلى استخدام المنتج ، يتم خلط المكونات. يضمن تناول الدواء بهذه الطريقة أفضل تأثير.

تناول اللاكتوفلورين يمكن أن تساعد المعدة المسطحة في تخفيف الانتفاخ دون تغيير نمط حياتك بشكل جذري. يكفي تناول كيس واحد من DUOCAM يوميًا قبل الوجبات. وهي مطلقة في كوب من الماء. دورة القبول من 10 أيام إلى 30 يومًا ، ثم يمكنك الالتحاق بدورة أخرى.

 منع الانتفاخ
انتفاخ
انتفاخ

يُنصح باستبعاد الأطعمة التي تسبب الانتفاخ من نظامك الغذائي. وتشمل هذه: الفاصوليا ومنتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف.
إذا كان هناك عدم تحمل اللاكتوز ، فإن الأمر يستحق الحد من استخدام منتجات الألبان ؛
لا تسيء استخدام الدهن ، المالح ، المقلية ؛
يوصى بإضافة المزيد من الخضار والفواكه الطازجة والأطباق المطبوخة على البخار والحبوب والأطعمة قليلة الدسم إلى نظامك الغذائي ؛
الحفاظ على نظام غذائي وتناول الطعام في نفس الوقت ؛
اخضع لتشخيص الجسم في الوقت المناسب وزيارة طبيب الجهاز الهضمي.
إذا اتبعت قواعد بسيطة ، وقادت نمط حياة نشط ، وتناول الطعام بشكل صحيح وأضفت معدة Lactoflorene المسطحة إلى نظامك الغذائي المعتاد ، فسيعمل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي ، وسيتوقف إنتاج الغاز المتزايد عن إزعاجك. ستساعدك التوصيات المذكورة أعلاه على البقاء بصحة جيدة وتخفيف الألم والانتفاخ. ومن الجدير أيضًا أن نتذكر الوقاية ، لأنه من الأسهل بكثير منع حدوث مشكلة بدلاً من التعامل مع عواقبها لاحقًا.

عدم تحمل الطعام: الانتفاخ والألم وأعراض أخرى

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى