الصحة
أخر الأخبار

غازات القولون الأسباب والعلاجات وطرق التخلص منه

غازات القولون

القولون،يشكو العديد من الناس من معضلة غازات القولون هذا يؤثر سلبًا على المصاب ويخلق توترًا وانزعاجًا دائمًا لذلك نقدم لكم أعراض غاز القولون وطرق علاجه.هده مشاكل وجوانب عن غازات القولوناولا تنجم غازات القولون لأسباب كثيرة، لكن ينشمل جميعها تحت افراط وعدم اتباع نمط والعادات الصحية الضرورية شبيه بعدم مضغ الأكل جيدًا، الإفراط من تناول الأكلات السريعة وشرب المياه الاصطناعية الغازية.

 علامات وأعراض غازات القولون

  • وجعا ومغصا وتشنجا في البطن.
  • خروج ريح كريهة من البطن عن طريق الفم.
  • خروج اختياري أو لا اختياري للغازات عن طريق إخراج الريح من الشرج.
  • تضخم البطن من الغازات.

قد يترافق مع غازات القولون إشارات وأعراض ثانية.

  1. الإسهال والإمساك.
  2. وجود مخاط في البراز.
  3. وجود ألم في الظهر.
  4. القلق والاكتئاب ومشاكل النوم.
  5. خسارة الوزن.

معالجة غازات القولون

يمكن مداواة غازات القولون بشكل نهائي من خلال اتباع هاته الاشياء:

 تبديل العادات اليومية

يشارك اتباع انضباط غذائي صحي والاهتمام ببعض العادات الصحية في العلاج من غازات القولون:

  • تفاد الأطعمة التي تحدث
  • مثل المآكل المقلية، منتجات الألبان ، البقوليات، المياه الغازية، الحبوب الكاملة، البصل، الخس، الحلويات الصلبة ، الكمثرى، التفاح وغيرها….
  • تناول الأكل بتمهل وامضغه بشكل جيد.
  • تفاد مضغ العلكة وذلك للتخفيض من التهام الهواء.
  • أكثر من شرب السوائل وخصوصا الماء مفيد للجهاز الهضمي ينظمه ويساعده من التخلص من الغازات وينضف الامعاء أيضًا.
  • مزاولة الرياضة فهي تبقي على حركة الأمعاء الطبيعية، وتنقص من معضلات الهضم وتحمي البطن من التورم والانتفاخ.
  • ابتعاد عن التدخين لأنه يؤدي إلى تنشق الإنسان لمقادير كثيرة من الهواء مما يكثر من فرص وقوع التورم والغازات في البطن.
  •  استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج غازات القولون
من الأشربة والأعشاب التي تعاون على طرد الغازات:
  • الزنجبيل: يستعمل في حالات الغثيان عند النساء الحوامل، ويعرف بأن له دور في تنظيم عمل النظام الهضمي وتخفيض معدل وقوع انتفاخ البطن، وذلك عند استعماله بالمقادير اليومية الامنة دون إفراط.
  • بذور الشمر: تستعمل بذور الشمر على اخراج الغازات كما تداوي التورم بنمط فعال.
  •   الشاي الأخضر: يساعد على الحفظ من الإمساك وبالتالي يخفض من فرص حصول غازات والتورم عند البطن.
  • حبة البركة: يمكن إن تضاف حبة البركة إلى الأغذية، حيث تشتغل على طرد الغازات ومنع تضخم المعدة.
  • النعناع: له مفعول مباشر على المعدة ويعمل على تخفيفها والتقليل من التورم.
  • القرفة: يجب غلي القرفة وشربها، لأنها تفعل على اخراج الغازات وتجنب الاصابة بالمغص المعوي.
  • الكمون: يعرف بقدرته الإيجابية في معالجة غازات القولون الكرش وطردها والتخفيف من الألم المرافق لها.
  • اليانسون: يسكن اليانسون الأمعاء وبالتالي يعاون على الخلاص من الانتفاخ وتشنجات الجهاز الهضمي.
يرتسم هذا التطبيب في أخذ الأدوية الاتيةلغاز القولون :
  • مضادات التشنج: تستعمل لتطبيب الألم الذي يجيئ على طريقة تمغص حاد.
  • مضادات الإسهال: تستخدم عند حدوث إسهال مكثف.
  • مضادات الغازات: تستخدم لمداواة الانتفاخ والغازات ومنها حبوب الفحم.
  • كربون ….

ديسفلاتيل …

سيميثيكون شراب …

سيميثيكون نقط …

بيبي رست نقط…..

 في أي وقت يجب عليك زيارة الطبيب الحالات المذكورة  :

إذا حدث ألم شديد في البطن مع الانتفاخ واسهال او امساك لفترة طويلة.

نزول الدم مع البراز،ارتفاع درجة الحمى  في الجسم مع القيء والغثيان..

الرجوع الى الصفحة الرئيسية هنا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى