الجمال

7 فوائد صحية للموز للشعر2021

فوائد صحيةاللموز،من السهل جدًا العثور على هذه الفاكهة الصفراء هنا وهناك. فيما يتعلق بمناخنا الاستوائي ، سيزدهر الموز حقًا في المناطق ذات الأمطار الموزعة بالتساوي. بصرف النظر عن بلدنا ، فإن البلدان التي تستهلك كميات كبيرة من الموز هي إفريقيا وأمريكا اللاتينية.

محتويات الموز

فوائد صحية للموز
فوائد صحية للموز

 

يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف لذلك يسهل هضمه ويحتوي على الكثير من الكربوهيدرات كمصدر للطاقة ، بالإضافة إلى المحتوى المعدني مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد ، ويمكن امتصاص جميع أنواع الموز تقريبًا عن طريق الجسم. لهذا السبب يمكن أن يقدم الفوائد الصحية للموز أثناء الحمل.

هذا هو السبب في أن الموز يحظى بشعبية كبيرة بالإضافة إلى سهولة الحصول عليه ، كما أنه جيد جدًا لعملية الهضم. مع مجموعة متنوعة من المحتويات الغذائية ، للموز العديد من الفوائد للصحة والجمال.

من حيث العناية بالجمال ، للموز خصائص للبشرة والشعر. يحتوي الشعر الذي ينمو على رؤوسنا على ما يقرب من 100 ألف خصلة ، ويبلغ طوله حوالي 1.5 سم شهريًا في المتوسط. يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية أو العناصر الغذائية إلى جعل نمو الشعر وحالته مشكلة.

الموز للشعر

فوائد صحية للموز
فوائد صحية للموز

لا يخفى على أحد أن الموز يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات مفيدة لجسمك. تحتوي موزة واحدة عادةً على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم وفيتامين ب. في الواقع ، يُقال أن الموز يحتوي على السيليكا ، وهو مركب معدني يمكن أن يتحول إلى سيليكون. السيليكون عنصر كيميائي يمكن أن يجعل شعرك أكثر كثافة وقوة.

بخلاف الفوائد الصحية للموز لفقدان الوزن ، فإن معالجة الموز في أقنعة يمكن أن ينتج عنه شعر أكثر جمالًا وأقوى.

الفوائد الصحية للموز للشعر

تقليل قشرة الرأس

من فوائد الموز للشعر أنه يساعد في تقليل قشرة الرأس.

وفقًا لدراسة من مجلة Avicenna Journal of Medical Biotechnology ، يحتوي الموز على مركبات مفيدة لصحة الشعر ، وهي مضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم.

تحدث قشرة الرأس عادة بسبب فروة الرأس شديدة الجفاف أو الزيتية والفطريات التي تتغذى على زيت فروة الرأس عند البالغين. يمكن أن يساعد استخدام أقنعة الموز التي تحتوي على هذه المركبات المضادة للبكتيريا في تقليل نمو الفطريات على فروة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك ، تحافظ أقنعة الموز أيضًا على توازن الرطوبة في فروة الرأس ، بحيث يمكنك تقليل قشرة الرأس. إذا لم يكن الموز موجودًا ، يمكنك أيضًا الاستفادة من أوراق الكاري كبديل.

يشجع على نمو الشعر

فوائد صحية للموز
فوائد صحية للموز

هل تعاني حاليًا من تساقط الشعر؟ لا تقلقي ، فوائد أقنعة الموز هنا لتسريع نمو شعرك. يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب عوامل مختلفة ، مثل الإجهاد الذي يؤدي إلى تساقط الشعر. نتيجة لذلك ، يصبح الشعر هشًا ويصعب إدارته.

ومع ذلك ، نظرًا لأن أقنعة الموز غنية بمضادات الأكسدة ، فإن تساقط الشعر لم يعد مشكلة. تمتص مضادات الأكسدة الموجودة في أقنعة الموز فروة رأسك وتقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يجعل شعرك يتساقط بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن ارتداء قناع الفاكهة الصفراء بانتظام يقوي بصيلات الشعر ويسرع نمو شعرك.

يجعل شعرك أكثر لمعاناً

بصرف النظر عن الحد من قشرة الرأس ، فإن فوائد الموز للشعر هي المساعدة في جعله أكثر لمعانًا. نسبة عالية من مضادات الأكسدة في الموز هي السبب الذي يجعل هذه الفاكهة تجعل شعرك أقل بهتانًا.

بالإضافة إلى ذلك ، تم إثبات ذلك أيضًا من خلال دراسة من مجلة الكيمياء الضوئية والبيولوجيا الضوئية ب: علم الأحياء. في هذه الدراسة ، وجد أن مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص الأرز يمكن أن تخترق جذع الشعرة وتشكل طبقة واقية.

لذلك ، يمكن أن يبدو الشعر أكثر لمعانًا ، خاصةً للشعر المصبوغ غالبًا. من المحتمل أن يكون لمضادات الأكسدة الموجودة في الموز نفس التأثير على الشعر.

في الواقع ، يمكن لمضادات الأكسدة أيضًا حماية شعرك من مخاطر الجذور الحرة الناتجة عن التلوث والتعرض لأشعة الشمس. لذلك ، فإن قناع الموز الغني بمضادات الأكسدة مفيد ل

يحافظ على صحة فروة الرأس

توفر فروة الرأس الصحية حالة شعر صحية أيضًا ، لذلك من المهم دائمًا الحفاظ على شكلها وحالتها. تحتوي قشور الموز على فوائد البروتين التي يمكن أن تساعد في تغذية فروة الرأس وتنظيف المسام حتى ينمو الشعر على النحو الأمثل.

منعم طبيعي

يمكن الحفاظ على شعر صحي جيداً عن طريق دهن البلسم بانتظام ، خاصة بعد غسل الشعر بالشامبو. تبين أن قشر الموز منعم طبيعي للمساعدة في ترطيب الشعر وتغذيته حتى يسهل إدارته.

ما عليك القيام به هو بسيط للغاية ، تحضير موزة ، وخلطها ببعض الماء ، لجعل شكلها أقل كثافة ، ثم استخدمها ببساطة كبلسم ، ثم اغسلها بالماء الدافئ لاحقًا.

التغلب على الشعر التالف

يجعل التصفيف الشعر يبدو جميلًا جدًا ولكن للحظة فقط لأنه في الحالة المعتادة ، فإن الشعر الذي يتم تصفيفه كثيرًا سيتعرض للتلف بسهولة. يمكن ملاحظة ذلك من حالة الشعر المتشقق أو الهش أو الجاف.

باستخدام قشور الموز ، يمكنك صنع ماسك للشعر مفيد لإصلاح تلف الشعر بشكل طبيعي ، دون أي مخاطر جانبية.

التغلب على مشاكل الشعر الجاف

1-يمكن أن يحدث الشعر الجاف بسبب نقص الرطوبة في الشعر. تأكد من استخدام حزمة الشعر بانتظام لاستعادة الرطوبة الطبيعية للشعر.

2-يمكن أن يكون القناع المصنوع من قشور الموز حلاً واحدًا لأنه ليس له آثار جانبية ضارة على الجلد ويسهل الحصول عليه. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك إضافة صفار البيض وفوائد زيت الزيتون ، أو إضافته مع الفوائد الصحية للصبار للشعر.

3-احرصي دائمًا على تنظيف شعرك بانتظام باستخدام الشامبو والبلسم الطبيعي. افعل ذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع باستمرار.

4-إضافة اللمعان إلى الشعر. يمكنك أيضًا أن تجد هذه الفائدة في الفوائد الصحية للموزللشعر ، والتي تعتبر أكثر شيوعًا في البلدان الأخرى.

علاج تساقط الشعر بالطرق الحديثة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى